综合太极拳十式
黄康辉老师吸收了陈式、杨式太极拳的动作创编而成。此套路的特点是短小精悍,易学、易练,既有陈式太极拳的特点,也有杨式太极拳的风格。
目的是帮助初学者快速掌握动作要领,提高练习质量,增强练习兴趣。
综合太极拳十式 第一至三讲
综合太极拳十式 第四讲 复习第一式至第三式
综合太极拳十式 第五讲 第3-4拍 野马分鬃,搂膝拗步
综合太极拳十式 第六讲 第5-6拍云手、金鸡独立式
综合太极拳十式 第七讲 第7-8拍脚、揽雀尾
综合太极拳十式 第八讲 第8-9、10拍脚、揽雀
黄康辉老师吸收了陈式、杨式太极拳的动作创编而成。此套路的特点是短小精悍,易学、易练,既有陈式太极拳的特点,也有杨式太极拳的风格。
目的是帮助初学者快速掌握动作要领,提高练习质量,增强练习兴趣。
综合太极拳十式 第一至三讲
综合太极拳十式 第四讲 复习第一式至第三式
综合太极拳十式 第五讲 第3-4拍 野马分鬃,搂膝拗步
综合太极拳十式 第六讲 第5-6拍云手、金鸡独立式
综合太极拳十式 第七讲 第7-8拍脚、揽雀尾
综合太极拳十式 第八讲 第8-9、10拍脚、揽雀