太极拳推⼿
太极拳推⼿作为中国传统武术项⽬，有其丰厚的传统武术⽂化内涵，是⼀项全身⼼
的运动，⻓期坚持可以活跃情绪， 对⼤脑起调节作⽤，不仅可以训练⼈的反应能
⼒、⼒量和速度等身体素质，增强体质、防治疾病，还能技击防身，易学易练。
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太极拳推⼿作为中国传统武术项⽬，有其丰厚的传统武术⽂化内涵，是⼀项全身⼼的运动，⻓期坚持可以活跃情绪， 对⼤脑起调节作⽤，不仅可以训练⼈的反应能⼒、⼒量和速度等身体素质，增强体质、防治疾病，还能技击防身，易学易练。
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